理发看吉日的说法,是从老辈人对日常行事的讲究里来的，过去没有日历上的宜忌标注，老人们会根据农时、节气和生活经验，把和生活相关的事分出不同的日子，理发作为和个人形象相关的小事，也被纳入了这种讲究里，比如以前农民会在农闲的冬春时节，整理个人形象，这时候选日子就会避开农忙的日子，也会选大家都有空的日子，慢慢就形成了理发看吉日的说法，这种说法不是凭空来的，是过去人们把生活里的经验和对吉利的期盼结合起来的结果。
理发看吉日,不是说只能在某一天理发，而是指根据传统里的宜忌，选符合要求的日子，比如传统里有正月不理发的说法，这是老辈人对先人的纪念，不是说正月理发就会有不好的事，还有的吉日是指，比如农历的双日子，或者和自己生肖相合的日子，这些日子被认为做理发这类小事会更顺，不同地方的吉日也不一样，有的地方选每月的农历初二、十六，有的地方选节气前后的日子，比如立春、立秋前后，这些日子会被认为适合整理形象，大家选的时候，不用非要跟着别人的日子，结合自己的生活习惯就好。
现在很多人还会参考理发看吉日的说法,主要是图个心里踏实，比如有人准备参加重要的面试、婚礼，会提前选个大家都觉得吉利的日子理发，让自己更有信心，还有的人会在换季的时候，比如春天想换个新发型，选个自己觉得顺的日子，也会觉得做这件事更顺利，这种参考不是说必须严格遵守，而是给生活加一点小的仪式感，比如你要是最近有重要的事，选个自己觉得舒服的日子理发，既能整理形象，也能让自己的心情更轻松。
现在的生活节奏快,很多人不会特意记农历的日子，理发看吉日的说法也有了调整，很多人会把吉日换成自己方便的日子，比如周末或者放假的日子，这样不用耽误工作和学习，还有的人会根据自己的作息选日子，比如平时早上起不来，就选下午有空的日子理发，这样的日子对自己来说就是吉日，这种调整让传统的说法更贴合现在的生活，不会因为要选日子而打乱自己的计划，大家不用把这个说法当成必须遵守的规矩，当成生活里的小参考就好。
理发看吉日的说法，是老辈人留下的生活经验，不是什么必须遵守的规矩，它的核心是让大家在做理发这件小事的时候，有一点对生活的期盼和踏实的感觉，不管你选不选吉日，只要能整理好自己的形象，让自己舒服，就是最好的选择，要是你想试试选吉日理发，不用纠结具体的日子，选自己觉得顺的就好，这样的日子就是适合你的吉日。